Im Training

1.  Komme sauber und nur gesund zum Training
2.  Verhalte dich anderen gegenüber stets freundlich und respektvoll
3.  Wir trainieren miteinander und nicht gegeneinander. Versuche also   deinen Trainingspartner nicht zu verletzen
4. Bekämpfe Deinen Trainingspartner nicht mit Knoblauch. In der Regel trainieren bei uns keine Vampire.
5.  Sei immer hilfsbereit und kritisiere nur dich selbst!
6.  Hilf den Neuen sich im Team zu integrieren
7.  Versuche stets pünktlich zu sein

Ausserhalb des Trainings

1. Aufmerksamkeit
   Sei immer aufmerksam!
2. Distanz
   Halte immer eine sichere Distanz ein!
3. Gefühl
   Dein Bauchgefühl ist immer richtig! Handle dementsprechend!
4. Provokation
   Lass dich nicht provozieren!
5. Konfrontation
   Gehe stets jeder Konfrontation aus dem Weg!
6. Kontrolle
   Behalte stets die Kontrolle über Dich, auch wenn Du übelst beleidigt wirst!
7. Gewalt
   Suche immer den gewaltfreien Weg!
8. Einschätzung
   Unterschätze niemals Deinen Gegenüber!
9. Vorausschauen
   Vermeide schon im Vorfeld unerwünschte Begegnungen auf der Straße!
10. Sicherheit
    Benutze immer eine sichere Route!